No verão, o calor mais intenso e a maior exposição ao sol podem enfraquecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais vulnerável a infecções. Para enfrentar a estação com saúde e disposição, é fundamental investir em uma alimentação balanceada e rica em nutrientes.
Fui procurado pela Jovem Pan News para falar sobre este assunto e elenquei 7 alimentos que podem atuar como aliados poderosos na proteção do organismo.
Quer saber quais são eles? Confira em https://bit.ly/4aHufEV
